jueves, 18 de abril de 2013

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL ARROZ BLANCO!!!!


Entre las principales propiedades del arroz blanco destacan:
Su gran aporte en hidratos de carbono, que proporcionan energía de asimilación progresiva, aconsejándose su consumo especialmente en deportistas, ancianos y convalecientes.
Tiene efectos astringentes, recomendándose en procesos de diarreas y gastroenteritis.
Puede consumirse sin restricción en personas con la presión arterial elevada debido a su aporte en Potasio y su bajo contenido en Sodio.
Por su alto contenido en Fósforo es un cereal ideal para las etapas de crecimiento y para promover la energía intelectual.
Es apto para ser consumido por celíacos o gente que requiere eliminar el gluten de su dieta.
La combinación de arroz y legumbres supone un aporte proteínico de alta calidad y procedencia 100% vegetal.

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