domingo, 23 de septiembre de 2012

NABO


Los Nabos contienen 90% de agua, mucha Fibra, Hidratos de Carbono y muy bajo en calorías, lo que le convierte en un buen aliado de las dietas adelgazantes...


Los Nabos contienen:
•Vitaminas: C y un poco de B6, B3, B1, B2.
•Minerales: Potasio, Calcio, Fosforo y Yodo.
•Otros: Folatos, beta-carotenos, Acido oxálico.

Propiedades -beneficios recomendado para:
•Diurético.
•Vista, cabello y uñas.
•Resistencia frente a las infecciones.
•Sistema inmunológico y Subida de defensas
•Transito intestinal.
•Colágeno, dientes, huesos.
•Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
•Tiroides y regula el metabolismo.
•Colesterol

NO ES ACONSEJABLE para: calculos renales y flatulencias.



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