jueves, 27 de septiembre de 2012

ENDIBIAS


La endibia contiene, fibra, un 94% de agua, es la más baja en calorías, así como mucílagos, por lo que es ideal para las dietas de adelgazamiento...



La endibia contiene:
•Vitaminas: E, A, B1, B2, B6, y en menor cantidad C,
•Minerales: calcio, potasio, sodio, fósforo y magnesio.
•Otros: Ácido fólico, Niacina, antioxidantes, betacaroteno.

Propiedades, beneficios, recomendadas para:

•anti-cancerígenas.
•para el Aparato digestivo por elimina los gases, la acidez, es bueno para la mucosa intestinal
•disminuyen el nivel de colesterol.
•favorecen el tránsito intestinal.
•elimina toxinas del intestino
•son diuréticas, ayudan a perder peso.
•mejoran la circulación sanguínea.
•prevengan la arteriosclerosis.



No hay comentarios:

Publicar un comentario