domingo, 23 de septiembre de 2012

KIWIS


Los Kiwis contienen mucha Fibra, pocas calorías, muchas vitaminas (especialmente la E) e hidratos de carbono. Las más recientes investigaciones lo muestran como un icno de la salud, por lo que se trata de una de las frutas universalmente más recomendadas...


Los kiwis contienen: 
•Vitaminas: tiene muchísima Vitamina E, también C, B3, B6, B2, B1, K.
•Minerales: Potasio, Yodo, Calcio, Fósforo, Hierro, Sodio.
•Otros: Folatos, Antioxidantes. Riboflavina, tianina, niacina.

Propiedades y beneficios. Recomendado para:
•Estrés.
•Problemas de retención de líquidos (diurético).
•Problemas de transito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)

•Hipertensión.
•Insuficiencia renal.
•Vista.
•Sube las defensas.
•Menopausia, embarazo.
•Resfriados.
•Refuerza el sistema inmunológico, Favorece la formación de glóbulos rojos y blancos. formación de anticuerpos.
•Antinflamatorio.
•Problemas cardiovasculares
•Facilita la Digestión

Para disfrutar de todas sus beneficios para la salud lo mejor es tomarlo en
fresco, pelado o partido por la mitad y
tomado con una cucharilla 

El Kiwi es una fruta exquisita y deliciosa, para muchos es un manjar y se toma muchísimo en los hogares españoles. Es conocido su aporte extrordinario en fibra y vitaminas y lo consume mucha gente. Pero sobre todo es un tesoro para la salud.
Por su forma y color es muy decorativo. Lo utilizan como ingrediente de postres deliciosos y otras veces sólo como decoración de platos.

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